マックスデリ(Muscle Deli)でダイエット・痩せる

宅配食事(冷凍弁当)サービス比較

マックスデリ(Muscle Deli)の宅配弁当でダイエット・痩せることはできるの?と思っている方も多いと思います。

マックスデリ(Muscle Deli)には3つのコースがありますね。

「LEAN(減量用)」・「MAINTAIN(維持用)」・「GAIN(増量用)」

です。

LEAN(減量用)

脂肪を減らしてスリムになりたい方

エネルギー / 350~450Kcal
タンパク質 / 30~40g

MAINTAIN(維持用)

ダイエットをしたい男性や適度に筋肉をつけたい方

エネルギー / 450~550Kcal
タンパク質 / 40~50g

GAIN(増量用)

筋肉を増やしマッチョを目指したい方

エネルギー / 550~750Kcal
タンパク質 / 55~65g

マックスデリでダイエットするならLEAN(減量用)

ダイエットということになれば「LEAN(減量用)」ということになるかと思います。

LEAN(減量用)は脂肪を減らしながら体を引き締めたり、筋肉をつけたい女性、ダイエットしたい男性に最適な栄養バランスの食事。

となっています。

単純に痩せるなら低カロリーの宅配弁当を選べば良いかもしれませんが、マックスデリでは単純に痩せるということだけではなくて、筋肉をつけながら美しく痩せるというところもポイントになります。

栄養成分に関しては

LEAN(減量用)の栄養成分

エネルギー:350~450kcal
タンパク質:30g以上
脂質:15g以下
糖質:35g以下

となっていてカロリーは他の宅配弁当よりも高いです。

他は200kcal~300kcalというところが多いです。

そしてタンパク質30g以上ということでこれも高く設定されています。

ここで筋肉をつけてきれいに痩せるというところでたんぱく質は重要ですね。

タンパク質と筋肉の関係性

そして、脂質が抑えられています。

実際私が食べたマックスデリの宅配弁当も脂身はかなり控えめになっている印象で、鶏のささみなどが多く使用されていて高たんぱく低脂質なものが多く入っているという感じでした。

なので単純にカロリー重視なら他にも低カロリーの宅配弁当はあります。

ダイエット食事宅配弁当比較|おすすめ宅配弁当はこちら
宅配弁当サービスもいろいろありますがその中でもいろいろなプランがあります。 大体どこの宅食サービスでもカロリー制限を重視した宅配弁当のプランがあります。 カロリーが抑えられていて、糖質なども抑えられているお弁当のプランがあったり...

マッスルデリは実際にいろいろなパーソナルトレーニングジムなどでも採用されていてボディメイクを行っている方にはおすすめかと思います。

では実際にマッスルデリを食べてダイエットしている方、痩せたという方に口コミ評判を見てみたいと思います。

マッスルデリダイエット口コミ評判

 

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17時間ぶりのごはん🍱 #8時間ダイエット中 マッスルデリ「鮭キムチセット」、クノールのタンパクリッチコーンスープwith ProteinCrisp、ブドウ&グレープフルーツ。 1週間「8時間ダイエット」やってみて気づき。 ・朝食を用意するコスト減る(食費的にも手間的にも) ・朝のコーヒーの時間がゆったり過ごせる☕️ ・体重は減る(単純に食べる量減るからね) ・午前中の仕事が集中できる(昼は摂るから午後ちょっと眠くなる) ・ワークアウトしてない日は微妙だったけど、眠りが深くなる(レムとノンレムの周期がいい感じ) このまま続けて筋肉量と脂肪量の変化も見たいところ。 #8時間ダイエット #lunch #muscledeli

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まとめ

高たんぱく低カロリーで脂質も抑えられているということで筋肉をつけながら引き締まったからだと作りたいという方にお勧めのマッスルデリですね。

単純に低カロリーということなら他にもいろいろな宅配弁当がありますが、きれいに痩せたいということならマッスルデリを利用してみても良いのではないでしょうか。

ちなみに私はMAINTAIN(維持用)を食べてみましたけど、ボリュームもそこそこありますし、味も美味しくいただけました。

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